Практики how to
-
Статьи
Дофаминовая и серотониновая любовь: в чем разница
Вот и настал этот прекрасный день: мы встретили любовь всей своей жизни. Чувства взаимны, флирт перешел в отношения, предложение руки…
Подробнее » -
Статьи
Как выстроить здоровые отношения с алкоголем: безопасная доза спиртного, как не впасть в зависимость и кому лучше вообще не пить
Для начала отметим, что алкоголь вреден для здоровья, независимо от того, сколько мы пьем. Так, Международное агентство по изучению рака…
Подробнее » -
Статьи
Как найти вдохновение: способы, как зарядиться энергией для творчества
1. Найдите свои «места силы» и побудьте в них У каждого из нас есть любимые места: уютное кафе, располагающее к…
Подробнее » -
Точка зрения
«Есть много практик, которые не стоит применять»: как развить сверхспособности
Дэвид Вердези почти 30 лет посвятил изучению людей со сверхспособностями. Он обучался у 120 мастеров совершенно разных культур и традиций.…
Подробнее » -
Статьи
Как общаться с партнером, чтобы не разрушить отношения
В основе отношений лежит коммуникация. Чем грамотнее мы ее выстраиваем, тем гармоничнее отношения. Конечно, мы не можем отвечать за действия…
Подробнее » -
Статьи
Секреты фокусировки: как избежать отвлечений и эффективно работать
Как перестать отвлекаться 1. Разомнитесь Первая ступень осознанности: вы поймали себя на том, что отвлекаетесь. Продолжите этот импульс в физическом…
Подробнее » -
Статьи
4 совета, чтобы научить детей самоконтролю
Современные родители постоянно сталкиваются с тем, что дети не в состоянии управлять своим поведением или сдерживать эмоции. Подтверждают это и…
Подробнее » -
Статьи
3 роли, которые вынужденно играют дети в семье родителей-нарциссов
Кадр из фильма «Моя маленькая принцесса» (2011 год) Нарциссы в своей семье обычно отводят себе главную роль, а остальным родственникам…
Подробнее » -
Статьи
Как понять, что у ребенка аутизм: 4 главных симптома
Аутизм — поведенческий диагноз, а значит, нет такого оборудования, которое могло бы выявить эту особенность развития. Врач наблюдает за поведением ребенка,…
Подробнее » -
Статьи
3 фразы, которые воспитывают дочерей бессильными перед мужским насилием
К сожалению, большинство современных женщин учили, что необходимо скрывать и подавлять в себе те чувства, которые не выглядят «женственными». И…
Подробнее »