Здоровье и красота
-
Стиль жизни
Что такое «кофейный сон»: кому нужно спать днем — рекомендации врачей
Что такое кофейный сон Бывает так, что очередная доза кофеина делает вас лишь более нервными и напряженными, а сфокусироваться на…
Подробнее » -
Статьи
Обсессивно-компульсивное расстройство: что это такое, как распознать и чем лечить
Кадр из фильма «Авиатор» (2004 год) Об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) стало широко известно после фильма «Лучше не бывает», где персонаж…
Подробнее » -
Статьи
Как выстроить здоровые отношения с алкоголем: безопасная доза спиртного, как не впасть в зависимость и кому лучше вообще не пить
Для начала отметим, что алкоголь вреден для здоровья, независимо от того, сколько мы пьем. Так, Международное агентство по изучению рака…
Подробнее » -
Личный опыт
«Живу с депрессией уже 8 лет. Ничего не радует, аппетита нет, постоянная усталость»
Когда смотрю что-то смешное, мне как бы весело. Но потом, буквально через минуту, становится все равно. Если раньше прослушивание музыки,…
Подробнее » -
Статьи
Названа черта характера, которая делает нас красивее в глазах окружающих
Обычно, чтобы выглядеть привлекательнее, мы обновляем гардероб или делаем новую прическу. Исследования также показывают, что более красивыми окружающим кажутся люди…
Подробнее » -
Статьи
7 видов отдыха, которые помогут справиться с выгоранием
7 типов отдыха После пяти лет клинической практики и ухода за двумя маленькими детьми Саундра Далтон-Смит, автор книги «Священный отдых»,…
Подробнее » -
Стиль жизни
Правило пенала: почему возникает бессонница и как научиться легко засыпать
Причин для бессонницы множество. Отсутствие нормального сна может быть связано как с медицинскими факторами (заболевания, прием препаратов), так и с…
Подробнее » -
Статьи
Вортиоксетин помогает победить рак мозга: что за таблетки,
Речь идет о препарате вортиоксетин — этот антидепрессант обычно назначается специалистами взрослым, страдающим от сильных депрессивных эпизодов. Как отмечают исследователи, лабораторные…
Подробнее » -
Точка зрения
Что такое «дескуфизация» и почему мужчины тоже захотели стать красивыми
Midjourney Дескуфизация в тренде Зимой 2024 года в соцсетях стало набирать популярность слово «скуф» — так называют мужчин, которые перестали заботиться…
Подробнее » -
Стиль жизни
6 способов защитить себя от Альцгеймера: правила жизни после 60 лет
Сегодня границы возраста сильно отодвинулись, новые 60 — это фактические старые 50. Люди продолжают работать, вести активный образ жизни. Согласно Всемирному…
Подробнее »